之前有分享我被拖欠了部分工资，然后离职重新找工作的经历。
因为工作不稳定，收入下降不少，我被迫进行了消费降级。
以前下了班就会约朋友小聚，现在没有了;想买的衣服看了看，好像也不是很急需，就只放在了购物车里;
出门的次数少了，车子也很少发动，不用加油也不用经常保养。
减少了这些满足欲望的行为后，我的焦虑和内耗反而变少了，生活更加充实。
满足欲望的过程，虽然能在一定程度上提升多巴胺的分泌，但也在制造焦虑和不安。
因为人的欲望会随着时间不断增强，并摧毁你对于幸福的感知。
就好比今天买了一件好看的衣服，让你感到了开心，可明天再买一件就不会那么开心了，要达到同样的效果，需要买更多、更贵的衣服才行。
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